Les Samedis Bien-Être _ Mai : Atelier Bien vivre la ménopause avec la naturopathie et le yoga
sam. 25 mai
|Meximieux
À l'occasion de cet après-midi Bien-Être, vous apprendrez comment la naturopathie et le yoga peuvent vous aider à vivre sereinement l'étape de vie que représente la périménopause et la ménopause. Cet atelier sera animé par Cécile Cardona et Valérie Gazzano.
Heure et lieu
25 mai 2024, 14:30 – 17:00 UTC+2
Meximieux, 2 Rue du Lavoir, 01800 Meximieux, France
Invités
À propos de l'événement
L'atelier se déroulera selon les étapes suivantes:
- Ménopause et solutions naturelles avec Cécile
- Séquence de yoga stimuler et renforcer le corps et l’esprit avec Valérie
- Goûter bien-être et cercle de paroles
Durant son intervention, Cécile vous fera découvrir les solutions naturelles pour accompagner la femme en douceur durant cette étape de vie: identifier les premiers signes, réduire les désagrements, reprendre son corps en main, accompagner cette transformation avec les plantes et un réglage alimentaire.
Vous pratiquerez ensuite avec Valérie une séquence de yoga pour stimuler et renforcer le corps (articulations, muscles), et équilibrer le système endocrinien afin d'accroître votre énergie vitale.