Les Samedis Bien-Être _ Mai : Atelier Bien vivre la ménopause avec la naturopathie et le yoga

L'atelier se déroulera selon les étapes suivantes:

- Ménopause et solutions naturelles avec Cécile

- Séquence de yoga stimuler et renforcer le corps et l’esprit avec Valérie

- Goûter bien-être et cercle de paroles

Durant son intervention, Cécile vous fera découvrir les solutions naturelles pour accompagner la femme en douceur durant cette étape de vie: identifier les premiers signes, réduire les désagrements, reprendre son corps en main, accompagner cette transformation avec les plantes et un réglage alimentaire.

Vous pratiquerez ensuite avec Valérie une séquence de yoga pour stimuler et renforcer le corps (articulations, muscles), et équilibrer le système endocrinien afin d'accroître votre énergie vitale.

Le matériel, les produits ainsi que le goûter seront fournis et sont inclus dans le prix de l'atelier.

Le samedi 25 avril, de 14h30 à 17h00

au studio Yoga La Côte

Tarif: 40 Euros, tout compris.

EARLY BIRD: TARIF RÉDUIT DE 35 EUROS pour toute inscription avant le 30 avril!

Attention, places limitées

A propos de Cécile

Naturopathe Connectée et certifiée IPHM*, Cécile Cardona est également conseillère en médecine naturelle, et coach en nutrition. Elle est spécialisée dans les troubles féminins et la fibromyalgie. Elle accompagne également les personnes diabétiques, dépressives et/ou anxieuses, adultes et enfants.

Plus qu'un métier, la naturopathie est une véritable passion pour Cécile qui est installée dans l'Ain à Meximieux. Elle est depuis septembre formatrice et conférencière auprès des élèves de l'école de naturopathie de Delphine Dimanche.

A propos de Valérie

Valérie Gazzano est enseignante certifiée de yoga Iyengar®, et facilitatrice de danse intuitive. Au moyen de ces pratiques, elle accompagne les femmes et les hommes sur un chemin de reconnexion à soi. Elle est la propriétaire du studio Yoga la Côte où elle enseigne le yoga et organise des événements autour du bien-être.