Les Samedis Bien-Être _ Janvier : Atelier Détox _ naturopathie et yoga
sam. 13 janv.
|Meximieux
À l'occasion de cet après-midi Bien-Être, vous apprendrez comment la naturopathie et le yoga peuvent vous aider à détoxifier votre organisme et retrouver la forme après les fêtes. Cet atelier sera animé par Cécile Cardona et Valérie Gazzano.
Heure et lieu
13 janv. 2024, 14:30 – 17:00 UTC+1
Meximieux, 2 Rue du Lavoir, 01800 Meximieux, France
Invités
À propos de l'événement
L'atelier se déroulera selon les étapes suivantes:
- La détox selon la naturopathie avec Cécile
- Séquence de yoga pour détoxifier le corps et l’esprit avec Valérie
- Goûter bien-être et échanges
Durant son intervention, Cécile vous fera découvrir les techniques de bases de la naturopathie pour nettoyer les organes éliminateurs et retrouver la forme après les fêtes : phytothérapie, huiles essentielles, gemmothérapie, les bonnes pratiques de jeûnes, les pierres utiles à la détox ... mais aussi pleins d’astuces simples et efficaces adaptées à tous pour nettoyer son corps.
Vous pratiquerez ensuite avec Valerie une séquence de yoga avec des postures pour nettoyer en douceur notre système digestif mais également notre système nerveux et notre mental.