Les Samedis Bien-Être _ Janvier : Atelier Détox _ naturopathie et yoga
sam. 13 janv.
|Meximieux
À l'occasion de cet après-midi Bien-Être, vous apprendrez comment la naturopathie et le yoga peuvent vous aider à détoxifier votre organisme et retrouver la forme après les fêtes. Cet atelier sera animé par Cécile Cardona et Valérie Gazzano.
Heure et lieu
13 janv. 2024, 14:30 – 17:00 UTC+1
Meximieux, 2 Rue du Lavoir, 01800 Meximieux, France
Invités
À propos de l'événement
L'atelier se déroulera selon les étapes suivantes:
- La détox selon la naturopathie avec Cécile
- Séquence de yoga pour détoxifier le corps et l’esprit avec Valérie
- Goûter bien-être et échanges
Durant son intervention, Cécile vous fera découvrir les techniques de bases de la naturopathie pour nettoyer les organes éliminateurs et retrouver la forme après les fêtes : phytothérapie, huiles essentielles, gemmothérapie, les bonnes pratiques de jeûnes, les pierres utiles à la détox ... mais aussi pleins d’astuces simples et efficaces adaptées à tous pour nettoyer son corps.
Vous pratiquerez ensuite avec Valerie une séquence de yoga avec des postures pour nettoyer en douceur notre système digestif mais également notre système nerveux et notre mental.
Le matériel, les produits ainsi que le goûter seront fournis et sont inclus dans le prix de l'atelier.
Le samedi 13 janvier, de 14h30 à 17h00
au studio Yoga La Côte
Tarif: 40 Euros, tout compris.
EARLY BIRD: TARIF RÉDUIT DE 35 EUROS pour toute inscription avant le 3 janvier!
A propos de Cécile
Naturopathe Connectée et certifiée IPHM*, Cécile Cardona est également conseillère en médecine naturelle, et coach en nutrition. Elle est spécialisée dans les troubles féminins et la fibromyalgie. Elle accompagne également les personnes diabétiques, dépressives et/ou anxieuses, adultes et enfants.
Plus qu'un métier, la naturopathie est une véritable passion pour Cécile qui est installée dans l'Ain à Meximieux. Elle est depuis septembre formatrice et conférencière auprès des élèves de l'école de naturopathie de Delphine Dimanche.
A propos de Valérie
Valérie Gazzano est enseignante certifiée de yoga Iyengar®, et facilitatrice de danse intuitive. Au moyen de ces pratiques, elle accompagne les femmes et les hommes sur un chemin de reconnexion à soi. Elle est la propriétaire du studio Yoga la Côte où elle enseigne le yoga et organise des événements autour du bien-être.